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“ The time for social, emotional, and ethical learning has come. ”

BOOK

​SEE ラーニング プレイブック
<日本版>

2022年秋、SEEラーニングの概要がわかる<解説>と、基本の<練習>をまとめた『SEE ラーニング プレイブック −感じることからはじまる学び−』(kukuibooks)が出版されました。

手もとで開いて実践できる、小さなプレイブックです。
日々の暮らしに添えて、ぜひ、SEE ラーニングをご一緒ください。

(本書からの収益は、SEEラーニングJAPANの活動資金として、さらなるカリキュラム研究開発に還元されます)

SEEラーニングは、米国エモリー大学を拠点に世界へ届けるマインドフルネスとコンパッションに基づく学びのプログラムです。現在、25を超える国々の約7,000の教育機関や仲間のもとで実践されています。

わたしたち誰もが、しあわせを望み、苦しみを望まずに今日の日を迎えています。

そうであっても、わたしたち誰もが時に傷つき、戸惑い、さまざまな困難に出会います。

「いま」という瞬間をわたしの身体の内側からじゅうぶんに感じることから、いっしょにはじめてみませんか。

星数ほどの出会いや経験とともに、わたしたちの心がしなやかに、のびやかにあれますように。

ダウンロード

SEE ラーニングの基本のワークシートは、無料公開しています。どなたでもダウンロードしてお使いください。
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